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▼書込み 

08/23(Sat) 20:38
ぴかちゅー☆

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

ダイエットすんのぉ??

がんばってねm(_ _)m

一ヶ月に現在の自分の体重の

5%しか落とせないからね(。△。)ゞ

それからおやつは自分で

ストレスを感じない程度に減らすんだよ☆

ストレスを感じるようだとお肌がボロ02になって

いろんな意味でかなしぃ(T△T)からね☆★

あとは朝食と昼食ヮエネルギー消費するから

食べても大丈夫だよ♪♪

夜は控えめに。。。

あといろ02あるけど後々ね♪

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
PC

08/23(Sat) 21:44
黒猫

ありがとー

さっそく
目Φ(∪≦*)メモメモ

よーし、ガンバるぞ

5%と言うと…
\(°0°#)/ワォ
W56T

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