掲示板
08/23(Sat) 20:38
ぴかちゅー☆
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ダイエットすんのぉ??
がんばってねm(_ _)m
一ヶ月に現在の自分の体重の
5%しか落とせないからね(。△。)ゞ
それからおやつは自分で
ストレスを感じない程度に減らすんだよ☆
ストレスを感じるようだとお肌がボロ02になって
いろんな意味でかなしぃ(T△T)からね☆★
あとは朝食と昼食ヮエネルギー消費するから
食べても大丈夫だよ♪♪
夜は控えめに。。。
あといろ02あるけど後々ね♪
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PC
08/23(Sat) 21:44
黒猫
ありがとー
さっそく
目Φ(∪≦*)メモメモ
よーし、ガンバるぞ
5%と言うと…
\(°0°#)/ワォ
W56T
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