ダイエットの勘違い携帯ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞﾌｫﾚｽﾄ

ダイエットって、無理な食事制限や激しい運動しないと全く痩せないイメージがあったんですよ！
痩せるためには、それ相応の努力が必要だと思ってました。
適度な運動やダイエットサプリメントを取り入れることも必要だとは思います！

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