アーユルヴェーダとは世界最古の美容・健康法。巷の情報にふりまわされず、自分に合った不調の解決方法を知ることができたらイイですね。
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あなたの体についての悩みや不調などを診断して、それぞれに合ったおうちヨガ・かんたんセルフマッサージを教えてくれますよ♪
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生まれ持った性格や行動パターンがわかる体質チェックや、モテオーラチェックなど気になる診断もいっぱいあるので一度試してみてもいいかも☆
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体調がなんとなくすぐれないという人はアーユルヴェーダを一度体験してみてもいいかも。そういう私もなんだけど。便秘にいいというヨーグルトや生野菜も必ずしもいいとは限らないらしい。体質によって違うのかな。そういえば毎日毎日ヨーグルト食べててもあんまり効果はわからないし。もしかしたら、ムダなことをしてるのかも！？
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