03/15の日記
21：40
ダイエット＊
---------------
ホワイトデーで貰ったモノをいっきに食べてまた太りました
あたしは、ダイエットします！！
とりあえず、１番気になってるふくらはぎ…
自分流の方法で細くなるように努力します
筋肉質なんですが、筋肉だけじゃなくて脂肪もついてると思うんですよ〜
なので！
脂肪減らそう大作戦（笑）
あたしが考えた方法は、、
お風呂でサウナ作戦です
汗をかかせて脂肪を減らそう
です。
効果的だと考えたので、
塩を擦り込み、ラップを巻いて蒸気で蒸らします。
効果があるか分かりませんが今日から一週間やってみます
誰か効果的な方法知りません？
前へ
□ ｺﾒﾝﾄを書く
□ 日記を書き直す
□ この日記を削除
[戻る]